Norite išsirinkti tinkamą dviratį, pradėti reguliariai treniruotis ar geriau pasiruošti ilgesniems važiavimams? „Velolaikas“ patarimų skiltyje rasite praktiškus gidus pradedantiesiems ir patyrusiems dviratininkams.
Čia aiškiai paaiškiname svarbiausius dviračio pasirinkimo, treniruočių, įrangos, mitybos ir saugaus važiavimo principus.
Kaip išsirinkti dviratį?
Kalnų, plento, gravel, miesto ar elektrinis dviratis – tinkamiausias pasirinkimas priklauso nuo planuojamų maršrutų, kelio dangos, važiavimo dažnumo ir norimos sėdėsenos.
Šiame gide sužinosite, kuo skiriasi pagrindiniai dviračių tipai, į ką atkreipti dėmesį prieš perkant ir kaip pasirinkti jūsų poreikius atitinkantį modelį.
Sužinokite, kaip išsirinkti dviratį
Kaip treniruotis važiuojant dviračiu?
Norint gerinti ištvermę ir greitį, svarbu derinti lengvus važiavimus, ilgesnes treniruotes, intensyvesnes atkarpas ir poilsio dienas.
Treniruočių gide rasite paprastą savaitės plano pavyzdį, intensyvumo pasirinkimo rekomendacijas, mitybos ir atsistatymo patarimus bei informaciją apie individualius dviračių treniruočių planus.
Sužinokite, kaip treniruotis važiuojant dviračiu
Viskas patogiam ir saugiam važiavimui
Tinkamas dviratis, tvarkinga įranga ir nuoseklus pasiruošimas padeda važiuoti patogiau, saugiau ir su didesniu malonumu.
Peržiūrėkite mūsų dviračių ir paspirtukų asortimentą, raskite reikalingas dviračių dalis ir priedus arba užregistruokite dviratį Velolaikas servise.